ココナッツオイルはそのまま食べても美味しいか?実食しました。

ココナッツオイルをそのまま食べてみた感想は…?

ココナッツオイルをスプーンですくっている写真食べるだけでダイエットできる、ボケ防止になる、美容によい…

と、いいとこずくめの情報が飛び交うココナッツオイル。

でも、ココナッツオイルの美点を享受するには、毎日食べ続けなければいけません。

これからココナッツオイルを試してみようと思っている人の中には、「ココナッツオイルって、そのまま食べられるのか?」と気になっている人もいるはず。

3種のココナッツオイルを”そのまま”実食した、味の感想をお届けします。

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レビュアーのココナッツ好き度

すみません、ココナッツ…あまり好きではありません。私は女性ですが、ココナッツやバニラなど、甘い以外に味のしない系の食べ物は、正直苦手です。

ココナッツの香りも、どうにも甘ったるくて、良い香りだとは思えないのです。そんな人間が試食した感想だということを考慮のうえで、お読みください。

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いきなり総評!ココナッツオイルはそのままでも食べられるけど…

ココナッツオイルのボトルの写真今回実食したのは、メーカーの異なるココナッツオイル3種。実際に食べてみて、味や香りの差はそう大きくは感じられませんでした。

ココナッツオイルはおおよそ25度以下で固形になります。試食したのが冬だったので、常温で固まった状態のココナッツオイルをスプーンですくって、そのままパクっといただきました。

ココナッツオイルの味は、一言で言うと「無味ココナッツ臭」。

基本的に、味という味はないです。でも、フタを開けた瞬間の香りは明らかにココナッツ。

口に入れると熱で溶けて液状になりますが、いかにも油っぽいしつこさや重さはありません。サラッとしているので、一気に飲み込んでしまえば、そのままでも食べられなくはありませんでした。

油をそのまま食べるので、もっとベタベタと脂っこい口触りを想像していましたが、予想に反して意外とサッパリ。

口に入れてしまうと、ココナッツの香りは感じません。後味もなく、ほぼ無味。味がなくて油の軽いバターを食べているような感じでした。

サラダ油やごま油をスプーンで飲めと言われるよりは、ココナッツオイルをそのまま食べるほうがよっぽどクセがなく、食べやすいと思います。

そもそも味がないので、別に不味くはないのですが、美味しくも楽しくもないので、今はプレーンクラッカーやパンにココナッツオイルを乗せて食べています(ちょっと塩を振って食べるのが好き)。

料理や飲み物との相性については、こちらの記事で別途レビューしていますので、興味のある方はこちらを御覧ください。

ココナッツオイルってどんな味?実際に買って食べてみました≫

今回実食したココナッツオイル3種の紹介

今回実食したココナッツオイルは次の3種です。どれも味や香りにそう大きな違いはないのですが、簡単な感想を付けておきます。

東京都内の成城石井で購入。ヴァージンココナッツオイルの中では安価で、容量もたっぷりです。

いかにも外国製品!という作りで、ビンのフタがとても閉めにくい(でも、ココナッツオイルは酸化に強く劣化しにくいオイルだそうなので、あまり気にしていませんでした)。

今回試した3種類のココナッツオイルのうち、1番荒削りというか、ワイルドだったのがこちらのVITACOCOのオイルです。ココナッツの香りが強く、固形には色ムラがあり、少しザクザクしたテクスチャーでした。

こちらも成城石井店舗で購入したココナッツオイル。VITACOCOより高いのですがサイズはだいぶ小さく、ジャムのビンを一回り大きくした程度。

ココナッツの香りはさほど強くなく、ココナッツオイルのテクスチャーも均一で滑らかです。VITACOCOに比べると香りがなくキメ細かいので、食べやすいと感じました。

でも、もともと味や香りが気になるようなものではないので、コストパフォーマンスに目をつぶってまで選びたいとは思いませんでした。

3つの中で1番お気に入りなのが、こちらのココナッツオイル。一時期はココナッツオイルブームの影響で品薄でしたが、ようやく普通に注文できるようになってきたようです。

1個あたりの単価では他の2つより高いのですが、ジャムのビンを2回り大きくしたくらいの大きなビン。たっぷり500ml入っているので、コストパフォーマンスは悪くないと思います。

ココナッツの香りが控えめで、テクスチャーや味もクセがないので、そのままでも食べやすいです。JASオーガニック認定、完全無添加など品質面でも信頼できそうなので、私はこのココナッツオイルをリピートするつもりです。

…痩せるといいな。

オイルを毎日食べるのは、ちょっと辛い…という人へ

いくらココナッツオイルが美容やダイエットに良いといっても、油は油。そのまま食べたり飲んだりするのはちょっと辛い、続かないという人も少なくありません。

そんな人には、より手軽に続けられるココナッツオイルのサプリメントがおすすめです。

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一度ココナッツオイルを試したけれど続かなかった、毎日料理に使うなんて面倒…なんて人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

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