モラハラ男チェックリスト。「これ、彼氏のことだ…」と思ったら今すぐ逃げて！

彼氏はいくつ当てはまる？モラハラ男のチェックリスト

彼氏がいつ怒るかわからず、いつも怯えている。

でも、こんなダメな女である私を必要としてくれるのは、彼氏だけ…。

あなたがもし、そんな精神状態にあったとしたら、あなたの彼氏はモラハラ男性である可能性があります。

モラハラとは、暴力を伴わない精神的な暴力のこと。その精神的苦痛は大きく、ただの嫌がらせやわがままという言葉では済まされません。

あなたの彼氏がモラハラかどうかを確認できる、モラハラ男性の特徴チェックリストをまとめました。

自己愛性パーソナリティ障害の診断チェックリスト

モラハラ加害者の多くは、自己愛性パーソナリティ障害という人格障害を持っています。

もし彼氏の行動や性格の特徴が自己愛性パーソナリティ障害のそれと一致する場合、あなたがモラハラ被害者である可能性は極めて高いでしょう。

次のチェックリストは、アメリカ精神医学界で作成された世界的な精神障害の診断基準、DSM-IVによる自己愛性パーソナリティ障害の診断基準です。

次のチェックリスト9項のうち、5項以上に当てはまる場合、自己愛性パーソナリティ障害が疑われます。

DSM-IVは英語からの翻訳なこともあり、少々表現が硬く、わかりにくいかもしれません。

実際のモラハラ男性の特徴を、もう少しわかりやすくあげてみます。「これ、彼氏のことだ…！」と思う場合は要注意です。

モラハラ行為は、特定のターゲットにしか行われない

モラハラ男性は、誰に対してもモラハラをするわけではありません。また、最初からモラハラ行為をするわけでもありません。

モラハラ行為が行われるのは、特定のターゲットのみで、親しくなったあるタイミングからモラハラ行為が始まります。

最初のうちは優しかった彼が、あるときから何かにつけて怒るようになり、言葉の暴力をふるうようになります。

モラハラ男性は社会的評価を重視するため、外傷などの証拠が残るような暴力をふるうことは滅多にありません。

しかも普段は魅力的な人物として振舞っているため、周囲は彼がモラハラ男性などとは、思いもしないでしょう。普段は人前であなたを褒めたりすることすらあり、あなたが彼の悪口を言えない、あるいは言っても信じてもらえないよう、巧妙に手が打たれています。

モラハラ男性は、怒りと恐怖であなたを支配しようとする

モラハラ男性はターゲットのコンプレックスや弱みを巧みに突き、

「お前が悪い」
「お前のような女に付き合ってやれるのは俺だけだ」

と相手を精神的に追い詰め、自分の言いなりにしようとします。ターゲットにされる女性は、責められると「自分が悪い」と思ってしまう優しいタイプのため反論できません。

「私に悪いところがあるから、彼が怒るんだ」
「彼に嫌われたらどうしよう」

そんな思いから、常に彼の怒りに怯え、顔色をうかがうようになってしまいます。

問題は、モラハラ被害者は「自分が悪い」と思い込まされているため、自分がモラハラを受けているという自覚がないこと。

「彼氏はおかしいのかもしれない、本当に今の状態は幸せなんだろうか？」

そう疑問を持ったら、まずは「私が悪いから」という呪縛と洗脳から自分を解放することが必要です。

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